Sałatki

Przepis na dietetyczną sałatkę z kaszą gryczaną

Witamy Was w drugim lipcowym tygodniu! Pogoda jak na razie bardzo nas rozpieszcza, czekamy więc na wolne! Dzisiaj przychodzimy do Was z kolejną inspiracją. Sałatka z kaszą gryczaną!. Prosta, szybka i pyszna, czyli to co powtarzamy niezmiennie w kuchni!

Sałatka z kaszą gryczaną

Składniki

– 1/2 szklanki kaszy gryczanej
– 1 pomidor
– 1/2 jabłka
– 1/2 awokado
– 2 ugotowane jajka
– garść orzechów

sos
– 2 łyżki oliwy z oliwek
– 1 łyżeczka musztardy
– sok z cytryny
– sól
– pieprz

Przygotowanie

1. Kaszę gryczaną gotujemy a następnie odcedzamy. W tym samym czasie gotujemy dwa jajka na twardo.
2. Resztę składników myjemy, obieramy i kroimy w kostkę.
3. Wszystko wkładamy do miski i mieszamy. Na końcu z podanych wyżej składników przygotowujemy sos.

 

sałatka z kaszą gryczaną
Zostawiamy Was z naszym pysznym przepisem i biegniemy na siłownię. Udanego wieczoru, kochani!

> Zapraszamy Was do naszych grup:

Więcej przepisów na smoothie znajdziecie w kategorii #SmoothieSunday

You Might Also Like

17 komentarzy

  • Reply
    Megly
    14 lipca 2017 at 07:54

    Narobiłaś mi smaka na nią!
    Dobrości 🙂
    Mniam, mniam 🙂
    Uwielbiam gryczaną kaszę.
    Pozdrowionka 🙂

    • Reply
      K&D.
      15 lipca 2017 at 23:02

      ja też uwielbiam kaszę gryczaną! 😀 a że ta z warzywami już mi się przejadła, to taka nowość to raj dla kubków smakowych 😀 pozdrawiam 🙂

  • Reply
    DyedBlonde
    14 lipca 2017 at 10:08

    Wygląda pysznie – chętnie ją wypróbuje

    • Reply
      K&D.
      15 lipca 2017 at 23:03

      tak też smakuje! pozdrawiamy 😀

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    14 lipca 2017 at 12:21

    Uwielbiam kasze. Gryczana to jedna z moich ulubionych! ♥ Nie próbowałam jej jeszcze w takiej sałatkowej wersji, ale wygląda tak apetycznie, że nie mogę sobie odmówić. 😉
    Super przepis ♥
    W ogóle jesteście skarbnicą inspiracji ♥

    • Reply
      K&D.
      15 lipca 2017 at 23:04

      ojeju! Dziękujemy za tak miłe słowa i nawzajem nasza Ty motywatorko <3 :*

  • Reply
    Ania
    15 lipca 2017 at 23:52

    Bardzo apetyczna sałatka 🙂 Z chęcią bym taka zjadła 🙂

    • Reply
      K&D.
      21 lipca 2017 at 20:45

      apetyczne, pożywna i szybka w przygotowaniu 😀 same zalety!

  • Reply
    Ervisha
    16 lipca 2017 at 06:15

    Bardzo lubię sałatki na bazie kasz w tym kaszy gryczanej 😉

    • Reply
      K&D.
      21 lipca 2017 at 20:44

      no własnie my dopiero ostatnio odkryłyśmy, że te połączenia kasz z warzywami wychodzą bardzo pyszne <3!

  • Reply
    EllaCanto
    16 lipca 2017 at 07:42

    Ciekawe połączenie 🙂

    • Reply
      K&D.
      21 lipca 2017 at 20:44

      takie połączenia lubimy najbardziej! udanego weekendu <3

  • Reply
    Alice
    16 lipca 2017 at 08:30

    takiej sałatki jeszcze nie jadłam, chętnie wykorzystam ten przepis 🙂

    • Reply
      K&D.
      21 lipca 2017 at 20:43

      polecamy 🙂 bardzo pyszna!

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    16 lipca 2017 at 21:35

    Cała micha takiej sałatki i jesteśmy szczęśliwe 😀

    • Reply
      K&D.
      21 lipca 2017 at 20:42

      haha dokładnie <3 Nic wiecej do szczęscia nie potrzebne <3 buziaki!

  • Reply
    Baqster
    19 sierpnia 2017 at 22:45

    Wygląda fantastycznie, ciekawe jak smakuje.

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    jak-szybko-schudnąć
    Jak szybko schudnąć? – 7 porad, które odmienią Twoją sylwetkę

    W dzisiejszych czasach każdy z nas chce wyglądać idealnie. Zatem jak szybko schudnąć? Przedstawiamy Wam dzisiaj 7 porad, które odmienią...

    Zamknij