Dodatki i przekąski Śniadania

Pyszne pasty jajeczne na wielkanocne śniadanie

jak zrobić dietetyczne pasty jajeczne

Dzisiaj przedstawiamy Wam nasze propozycje na 3 pasty jajeczne  Każda z nich w wersji fit, smaczna i szybka do przygotowania. Jeśli chcecie zaskoczyć domowników czymś ekstra, to jest to przepis dla Was. Idealny do wykorzystania nie tylko na Wielkanocne śniadanie!

fit pasta jajeczna z tunczykiem
1. Pasta jajeczna z tuńczykiem
Czego potrzebujemy?
 puszka tuńczyka w sosie własnym

– 3 jajka ugotowane na twardo
– 2 łyżki jogurtu naturalnego
– sól i pieprz do smaku
( opcjonalnie można dodać ogórka kiszonego)
Jak zrobić?
Tuńczyka odsączyć na sitku. Jajka pokroić na małe kawałki, bądź rozgnieść widelcem. Dodać tuńczyk, jogurt i odpowiednio przyprawić. Jeśli lubicie ogórki kiszone, proponujemy pokroić je na małe kostki i dodać do powstałej pasty jajecznej! 🙂

dietetyczna pasta z awokado
2. Pasta jajeczna z awokado
Czego potrzebujemy?
– 1 dojrzałe awokado
– 3 jajka ugotowane na twardo
– 1 łyżka jogurtu naturalnego
– 1 łyżeczka soku z cytryny
– sól i pieprz do smaku
Jak zrobić? 
Awokado należy obrać i pokroić na małe kostki. Skropić sokiem z cytryny. Jajka obrać i również pokroić. Całość połączyć, dodać jogurt, oraz doprawić solą i pieprzem.  

fit pasta jajeczna 3. Pasta jajeczna ze szczypiorkiem (rzeżuchą)
Czego potrzebujemy?
– 3 jajka ugotowane na twardo

– 1 łyżka jogurtu naturalnego
– szczypiorek (lub rzeżucha)
– sól i pieprz do smaku
Jak zrobić?
Jajka należy obrać i pokroić na małe kawałki. Dodać jogurt, posiekany szczypiorek, oraz sól i pieprz.

Która z naszych propozycji najbardziej przypadła Wam do gustu? U nas prym wiedzie pasta z awokado i to ją najczęściej przyrządzamy. Smacznego! 🙂

You Might Also Like

27 komentarzy

  • Reply
    Justyna
    4 kwietnia 2017 at 19:49

    Idealne śniadanie na weekend. U nas tak właśnie jest na weekend. Jajecznica na kanapce

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:32

      u nas też bardzo często własnie takie śniadanka ląduję na stole weekendowo 😀 Dziękujemy za odwiedziny! :*

  • Reply
    Magdalena
    4 kwietnia 2017 at 20:06

    wszystkie pyszne:)

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:31

      dokładnie! 😀 pasty jajeczne to jest jednak coś! 😀 :*

  • Reply
    Ewa
    4 kwietnia 2017 at 20:27

    Super pomysl na pewno bardzo smaczne.
    Uwielbiam gotowac i dzielic sie tym z innymi. Masz jakas rade na jak zrobic fajne fotki jedzenia??
    Pozdrawiam

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:31

      światło, światło i jeszcze raz światło :D. Same to przerabiałyśmy 🙂 Prawidłowe oświetlenie fotografowanego posiłku i ciekawe podanie jedzenia to klucz do sukcesu 😀 Same uczymy się na błędach 🙂 Mam nadzieje, ze choć trochę pomogłam! Pozdrawiamy :*

  • Reply
    Marcepanowy Kącik
    4 kwietnia 2017 at 20:47

    Pyszne propozycje 🙂

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:29

      dziękujemy bardzo <3 :* pozdrawiamy!

  • Reply
    Gabriela Jaworska
    4 kwietnia 2017 at 20:48

    Wygląda bardzo smakowicie 😀

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:29

      tak też smakują! <3

  • Reply
    Panmalofel
    4 kwietnia 2017 at 20:48

    Uwielbiam takie pasty! Przepyszne są! Ja często robię z jajek i sera zółtego lub mozarelli, a pierwszy przepis wpada do wypróbowania 🙂

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:28

      Takiej z mozarellą nigdy nie jadłam! 😀 z chęcią wypróbuję przy najbliższej okazji – dzięki! 😀
      pozdrawiamy! :*

  • Reply
    Zanett01
    4 kwietnia 2017 at 21:37

    Trzecia pasta najbardziej przypadła mi do gustu, lecz wszystkie trzy są napewno mega smaczne 🙂 uwielbiam wszelkie pasty jajeczne 🙂

    http://zanett01.blogspot.co.uk/?m=1

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:28

      trzecia jest taka typowo wielkanocna 😀 gdy jeszcze doda się tej rzeżuchy … <3 ah 😀 Pozdrawiamy!

  • Reply
    Tomasz Kozdęba
    4 kwietnia 2017 at 22:01

    miodzio, tego szukałem

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:27

      no ja myśle! 🙂

  • Reply
    Kasia z Wyspy Inspiracji
    4 kwietnia 2017 at 22:24

    U mnie Wielkanoc to same jajka 🙂 Pasta z awokado to mój faworyt!

    • Reply
      K&D.
      4 kwietnia 2017 at 23:27

      dokładnie tak jak u nas 😀 awokado skrada serca 😀 <3 buziaki!

  • Reply
    Anna Lena ze Zjem Cię
    5 kwietnia 2017 at 00:14

    Świetne propozycje:)

  • Reply
    Onlydreams
    5 kwietnia 2017 at 01:26

    Genialny post! Musze sprobowac, pewnie tej na szybko, bo brak czasu haha

  • Reply
    levogues.pl
    5 kwietnia 2017 at 06:56

    Jakie piękne zdjęcia! Za dzieciaka uwielbiałam pasty jajeczne i w sumie wszystkie rzeczy z jajek, ale teraz już ich nie jadam. Mimo tego i tak wygląda apetycznie 🙂

  • Reply
    Marzena
    5 kwietnia 2017 at 09:57

    Jakie świetne przepisy! Będę wpadała częściej:)

  • Reply
    Magda
    5 kwietnia 2017 at 10:09

    Super, jestem wielką fanką past kanapkowych 🙂 bardzo apetycznie się prezentują 🙂

  • Reply
    Megly
    5 kwietnia 2017 at 11:29

    Od dawna uwielbiam pasty jajeczne. Mniam! Pyszności! Z chęcią bym się skusiła na takie kanapki. A skoro do Wielkanocy jeszcze chwila – porywam jedną już dziś.
    Pozdrowionka cieplutkie! 🙂

  • Reply
    Kobieta po 30
    5 kwietnia 2017 at 11:40

    bardzo lubię takie pasty, choć niestety za rzadko je przygotowuje, trzeba to zmienic

  • Reply
    zjedz_mnie
    5 kwietnia 2017 at 14:17

    Fajne propozycje past. Co prawda w ciągu tygodnia to mało czasu, że by te pyszności przygotować na śniadanie, ale … na kolacje to już można bezproblemowo. Zegarek nie popędza:)

  • Reply
    Sport to Pestka
    7 kwietnia 2017 at 13:22

    100 lat nie jadłam tego typu pasty 🙂 A ta z awokado brzmi wspaniale! 🙂

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Cytrusowe smoothie czyli egzotyczna dawka witamin

    Za oknem robi się coraz cieplej dlatego, żeby zatrzymać taką pogodę na dłużej polecamy Wam kolorowe i słoneczne #SundaySmoothie ....

    Zamknij