#SmoothieSunday fit przepisy

Skóra muśnięta słońcem czyli przepis na koktajl marchewkowy

smoothie marchewkowe na diete

Jesień zbliża się wielkimi krokami. Promieni słońca coraz mniej, dlatego warto zadbać w nadchodzącym czasie szczególnie o naszą skórę. Dzisiejsze #SundaySmoothie nam w tym pomoże. Witaminowa bomba, czyli przepis na koktajl marchewkowy.

Co więcej, smoothie to – dzięki marchewce
– muśnie naszą skórę delikatnym słońcem,
– dostarczy ważnych witamin i minerałów,
– wzmocni naszą odporność
– zapewni prawidłowe funkcjonowanie wzroku.

Skóra muśnięta słońcem czyli przepis na koktajl marchewkowy

Składniki

  • - 2 marchewki
  • - 1 jabłko
  • - sok z cytryny
  • - pół szklanki przegotowanej wody

Sposób przygotowania

  • Wszystkie składniki obrać, pokroić na mniejsze kawałki i zblendować.
  • (Jeśli macie sokowirówkę, warto przepuścić przez nią marchewki i uzyskany sok dodać do reszty zblendowanych owoców!)
  • Na koniec dodać wody, w zależności od upodobań. Smacznego.
http://czynnikipierwsze.com/przepis-na-koktajl-marchewkowy/

koktajl z marchewki

Taka pomoc naszej skórze na nadchodzące, jesiennie dni, z małą ilością promieni słonecznych – na pewno się przyda!
Pamiętajcie jednak by nie przesadzać z takim smoothie, bo kolor Waszej skóry może zmienić się na lekko pomarańczowy.

PS1 Więcej pysznych #SundaySmoothie znajdziecie tutaj! 
PS2 Jeśli poszukujecie więcej pomysłów na fit przepisy – zapraszamy tutaj

 

 

You Might Also Like

20 komentarzy

  • Reply
    Ervisha
    1 października 2017 at 17:59

    Kolejny pożywny i pyszny koktajl 🙂

  • Reply
    Rebel
    1 października 2017 at 20:04

    Nie znosze marchewki, ale w takiej odmianie przeszłaby. 😀

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:19

      sok z samej marchewki u mnie tez by nie przeszedł, ale w takich miksach – smakuje wybornie!

  • Reply
    Krystyna
    1 października 2017 at 21:23

    Robię taki koktajl a ostatnio sok z marchewki i jabłka…
    Dziewczyny wy jesteście światowe kobietki może was to zainteresuje.
    Trafiłam na taką propozycję i pomyślałam o was.
    Zajrzyjcie ,tak długi ten link z FB
    https://www.facebook.com/photo.php?fbid=692022004321441&set=gm.2029358710617152&type=3&theater&ifg=1

  • Reply
    Zuza
    1 października 2017 at 23:21

    bomba witaminowa 🙂 pycha

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:20

      i na dodatek pyszna ta bomba 😀 pozdrawiamy ;*

  • Reply
    Megly
    2 października 2017 at 06:18

    Po prostu marchewka jest moim faworytem.
    Nie znam koktajlu w tej wersji.
    Jestem bardzo ciekawa.
    Pozdrawiam poniedziałkowo 🙂

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:21

      koniecznie musisz wypróbować! 😀 pozdrawiamy! :*

  • Reply
    Kobieta po 30
    2 października 2017 at 12:25

    Napój idealny 🙂 Już widzę błysk w oku mojego Męża 😉

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:21

      oho! 😀 to mąż ma z Tobą dobrze! 😀 buziaki! :*

  • Reply
    Anna
    2 października 2017 at 14:05

    Warto piś sok lub koktajl z marchewki i jabłka, nie tylko dla sztucznej opalenizny, ale przede wszystkim dla zdrowia.
    P.S. Jeśli chcesz glosować na mojego Frycka, to już możesz, na wszelki wypadek podaję linka
    http://klubkotajasna8.blogspot.com/2017/10/gosujemy-konkurs-jesienny-kot.html#more
    Przypominam, że rudy i wredny Frycek ma numer 6.
    Pozdrawiam.

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:24

      oddałyśmy głos już dawno! mamy nadzieję, że następnym razem uda sie wygrać!

  • Reply
    Noel
    2 października 2017 at 17:41

    Uwielbiam:) Mam wyciskarkę wolnoobrotową i robię różne soki. Marchowkowy jest moim ulubionym. Najlepszy jest z jabłkiem i pomarańczą 😀

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:25

      zazdrościmy tej wyciskarki! 😀 To nasze marzenie! 😀

  • Reply
    napiecyku
    2 października 2017 at 21:40

    Zainspirowałaś mnie, jutro zrobię taki koktajl 🙂

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:24

      mamy nadzieję, że smakowało!

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    4 października 2017 at 11:45

    Lubimy dodawać jeszcze pomarańczko, bo wtedy smakuje nam jak Kubuś 😀

    • Reply
      K&D.
      7 października 2017 at 12:24

      o tak! 😀 taką kombinację też uwielbiamy! 😀

  • Reply
    green goodies
    7 października 2017 at 13:59

    samo zdrowie! a do tego jakie pyszne 🙂

  • Reply
    sandicious
    7 października 2017 at 15:14

    mniam!

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    weekend w warszawie
    Weekend w Warszawie – jak go spędzić?

    Weekend w Warszawie to coś, przed czym ucieka większość Warszawiaków. Mieszkając tutaj już ponad dwa lata zauważyłam, że to miasto...

    Zamknij