#SmoothieSunday fit przepisy

Lemoniada rabarbarowa – przepis idealny na lato

lemoniada-rabarbarowa

Kiedy jest ciepło, nic tak dobrze się nie sprawdza jak lemoniada. Oto lemoniada rabarbarowa – przepis na prostą, mocno orzeźwiającą, gaszącą pragnienie – idealną do obiadu. U nas często gości ze względu na to, że jej smak wyjątkowo nam odpowiada. Jego charakterystyczny kwaskowaty smak to jest to! Ponadto dostarcza dużo potasu, sodu, magnezu, fosforu, żelaza, witaminy C i beta-karotenu! A do tego… w 100g jest tylko 20 kcal!

Przepis na lemoniadę rabarbarową

Składniki

  • - 0,5 kg świeżego rabarbaru
  • - 3 łyżki ksylitolu lub miodu
  • - 500ml wody
  • - sok z cytryny

Sposób przygotowania

  • 1. Rabarbar myjemy i kroimy w kosteczki. Wrzucamy do garnka, dodajemy ksylitol i gotujemy przez 5 minut.
  • 2. Odstawiamy do ostygnięcia.
  • 3. Przelewamy przez durszlak. Dodajemy wodę, sok z cytryny i kostki lodu.
  • Gotowe!
http://czynnikipierwsze.com/przepis-lemoniade-rabarbarowa/

lemoniada-rabarbarowa

You Might Also Like

10 komentarzy

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    11 czerwca 2017 at 17:45

    Miałyśmy robić, bo zawsze co roku podobną lemoniadą się delektujemy ale coś w tym sezonie rabarbar na ogrodzie jest marny 🙁

    • Reply
      K&D.
      11 czerwca 2017 at 19:51

      u mnie, w rodzinnej miejscowości u babci – dokładnie to samo 🙁 marny i prawie wcale go nie ma 🙁

  • Reply
    Magda
    11 czerwca 2017 at 21:05

    Miałam w planach kompot z rabarbaru ale może zrobię lemoniade, będzie bardziej orzrzwiajaca

  • Reply
    Joanneaa
    11 czerwca 2017 at 21:57

    Świetny przepis, idealny na gorące dni. Na pewno wypróbuję 🙂

  • Reply
    Ania - Fabryka Pomysłów
    11 czerwca 2017 at 22:03

    super pomysł 🙂 zapisuję do zrobienia 🙂

  • Reply
    Lena
    12 czerwca 2017 at 09:12

    oj tak, zdecydowanie najlepszy napój na lato:)

  • Reply
    amanda-butikzprzepisami
    12 czerwca 2017 at 10:51

    W upalny dzień takie orzeźwienie jest super! 🙂

  • Reply
    Fashionelja
    12 czerwca 2017 at 11:21

    Uwielbiam lemoniadę, w tej wersji jednak jeszcze nie próbowałam 🙂

  • Reply
    Dyed Blonde
    12 czerwca 2017 at 18:40

    fajny pomysł
    ale rabarbar jem tylko z cukrem, inaczej nie trawie

  • Reply
    Megly
    13 czerwca 2017 at 09:22

    Bardzo mi się podoba takie połączenie smaków (rabarbar, miód, cytrynka), efekt i sposób podania! 🙂
    Znam takie lemoniadki i lubię bardzo. Nawet mam ochotę na taką rabarbarową.
    Pozdrawiam serdecznie! 🙂

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Lekka i smaczna sałatka z mango i awokado na gorące dni

    Sezon sałatkowy uważamy w pełni za rozpoczęty. Wystarczy zaledwie kilka składników, warzyw czy owoców by zmienić swoje zwykłe drugie śniadanie...

    Zamknij