Dodatki i przekąski

Przepis na fit rafaello z kaszy jaglanej

przepis na fit rafaello

Z kaszy jaglanej można wyczarować cuda i to nie dziwi nikogo. Osobiście widziałyśmy już różnego rodzaju ciasta, ciastka, desery, kotlety czy pulpety właśnie z tej kaszy. Macie cztery składniki i 20 minut? No to zapraszamy. Jako wielkie zwolenniczki słodyczy, przedstawiamy Wam kolejny fit przepis. Tym razem fit rafaello.
Smaczne, szybkie i proste!

Przepis na rafaello w wersji fit

Składniki

  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • szklanka mleka 1,5%
  • 2 łyżki miodu
  • wiórki kokosowe

Sposób przygotowania

  • Kaszę jaglaną przepłukać kilka razy (ciepła-zimna woda)
  • Następnie zagotować ją na mleku i odstawić do ostygnięcia
  • Do ugotowanej (letniej) kaszy dodać miód i trochę wiórek kokosowych. Wszystko to wymieszać do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Z uzyskanej masy ulepić średniej wielkości kulki i obtoczyć je w wiórkach kokosowych.
  • Kulki ułożyć na talerz i włożyć na godzinę do lodówki.
  • SMACZNEGO 🙂
http://czynnikipierwsze.com/przepis-fit-rafaello/

przepis na fit rafaello
przepis na fit rafaello

przepis na fit rafaello
Mamy nadzieję, że i Wam przypadną one do gustu. Tym samym zabieramy się do czytania Waszych nowości i wpisów! 🙂 Udanego piątku.

You Might Also Like

38 komentarzy

  • Reply
    S.y.l.w.i.a
    9 marca 2017 at 18:45

    z całą pewnością są pyszne 🙂

    • Reply
      K&D.
      9 marca 2017 at 23:34

      pyszne i zdrowe! 😀 Polecamy!

  • Reply
    Ania
    9 marca 2017 at 19:01

    Wyglądają mega apetycznie. 🙂 Zjadłabym taką małą pyszność. 🙂

  • Reply
    magda-domowy klimacik
    9 marca 2017 at 20:13

    Oooo takie kuleczki muszą być pyszne 🙂

  • Reply
    Mecosmetics
    9 marca 2017 at 20:33

    Na taką wersję rafaello bym nie wpadła 🙂

  • Reply
    Milena M
    9 marca 2017 at 20:47

    Muszę sobie zapisać ten przepis 🙂

    • Reply
      K&D.
      13 marca 2017 at 15:53

      polecamy! 🙂 Są pyszne!

  • Reply
    Gabriela Polewka
    9 marca 2017 at 20:57

    Mmm 😀 Zjadłabym takie łakocie 🙂 Super przepis! Na pewno spróbuję , pozdrawiam :*

    • Reply
      K&D.
      9 marca 2017 at 23:36

      polecamy 😀 smakują obłędnie! 😀 i szybkie w przygotowaniu! dziękujemy za odwiedziny! :*

  • Reply
    kociolek-pysznosci
    9 marca 2017 at 20:59

    Uwielbiam takie rafaello 🙂

  • Reply
    Megly
    9 marca 2017 at 22:12

    Uwielbiam wszystko, co kokosowe i wszystko, co z kaszą jaglaną (zwłaszcza na słodko). Odkąd zrezygnowałam z białego cukru – myślałam, że będę musiała także zrezygnować z Rafaello (a to od zawsze był mój przysmak). A tu proszę – znów będę mogła cieszyć się jego smakiem. To mi się podoba.
    Pozdrowionka cieplutkie 🙂

    • Reply
      K&D.
      9 marca 2017 at 23:35

      haha 😀 no własnie! pamiętałam, że też jesteś za kokosem! 😀 a kasza jaglana to naszym zdaniem kolejny cud natury! udanego piątku 😀 ;*

  • Reply
    Aleksandra Jędryka
    9 marca 2017 at 23:39

    Rafaello zawsze należało do moich ulubionych słodyczy 🙂 Na pewno wyszły pyszne 😀

    • Reply
      K&D.
      13 marca 2017 at 15:54

      My również uwielbiamy rafaello! 🙂 Dlatego taka wersja dla nas to jak gwiazdka z nieba :D!

  • Reply
    Ervisha
    10 marca 2017 at 06:36

    Muszą cudownie smakować 🙂

  • Reply
    EllaCanto
    10 marca 2017 at 07:27

    Robiłam i uwielbiam 🙂 Świetne do przemycenia kaszy jaglanej 😀

    • Reply
      K&D.
      13 marca 2017 at 15:54

      dokładnie! 😀 udanego dnia ! 🙂 :*

  • Reply
    Aneta
    10 marca 2017 at 09:18

    Proste w wykonaniu i ciekawe 🙂

  • Reply
    Marzena T (Mania)
    10 marca 2017 at 11:51

    Robiłam kiedyś i są naprawdę dobre w smaku 😀 Ojjj zachciało mi się ich znowu 😀

  • Reply
    Margotka
    10 marca 2017 at 17:29

    Chyba zrobię 🙂

  • Reply
    Gosia
    10 marca 2017 at 19:29

    Prosty przepis, a kulki wyglądają smakowicie 🙂

  • Reply
    Lonna
    10 marca 2017 at 21:11

    Takie rafaello można zajadać bez wyrzutów sumienia 😀

    • Reply
      K&D.
      13 marca 2017 at 15:55

      Dokładnie! 😀 Dlatego uwielbiamy takie rozwiązanie! polecamy ;*

  • Reply
    Małgorzatt
    10 marca 2017 at 22:26

    Chce to zjeść! Super wygląda.

  • Reply
    Ciekawska Magdalena
    11 marca 2017 at 16:17

    ach takie kuleczki można jeść;D

  • Reply
    Aneris
    11 marca 2017 at 19:11

    Wyglądają przepysznie 😀

  • Reply
    mlodakk
    11 marca 2017 at 19:53

    Ja juz mam chrapkę na te kuleczki i od jakiegoś czasu planuje je zrobić, pysznie wygladają

    • Reply
      K&D.
      13 marca 2017 at 15:55

      polecamy ;D Są genialne i bardzo proste w przygotowaniu 😀 a smak … nie zawiedziesz się :D!

  • Reply
    malinowa-panna
    11 marca 2017 at 22:28

    Wyglądają smakowicie, aż zgłodniałam 🙂

  • Reply
    Slim Size Me
    11 marca 2017 at 23:28

    Wyglądają cudownie, a Rafaello to jeden z łakoci, które uwielbiam.

  • Reply
    Altea Leszczyńska
    12 marca 2017 at 01:24

    Jestem weganką, więc będę musiała troszkę zmodyfikować ten przepis, dodam mleka ryżowego. Wyglądają przepysznie!
    http://www.altealeszczynska.blogspot.com

    • Reply
      K&D.
      12 marca 2017 at 09:22

      dobry pomysł, też następnym razem spróbujemy z ryżowym 🙂

  • Reply
    Altea Leszczyńska
    12 marca 2017 at 01:25

    Jestem weganką, więc będę musiała troszkę zmodyfikować ten przepis, dodam mleka ryżowego. Wyglądają przepysznie!

    • Reply
      K&D.
      13 marca 2017 at 15:56

      oooo idealne rozwiązanie! 🙂

  • Reply
    zjedz_mnie
    13 marca 2017 at 11:25

    Bardzo je lubię, są smaczne. Przyniosłam kiedyś do pracy, to dziewczyny nie mogły się nadziwić że cos tak pysznego można stworzyć z kaszy, są super:)

    • Reply
      K&D.
      13 marca 2017 at 15:57

      haha, nie dziwię się! 🙂 Sama jak częstowałam swoją rodzinkę – nie potrafili uwierzyć, że są zrobione z tej kaszy, którą często jedzą podczas obiaduuuu! 😀 pozdrawiam 🙂 :*

  • Reply
    M
    25 marca 2017 at 17:45

    To raczej jaglanello 🙂

    • Reply
      K&D.
      25 marca 2017 at 20:06

      haha, racja, racja :))

    Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Pomysły na kreatywne prezenty na Dzień Kobiet

    Dzień Kobiet jest już jutro, dlatego przygotowałyśmy prezenty last minute, za którymi nie trzeba gonić po galeriach tylko wystarczy odrobina...

    Zamknij