#SmoothieSunday fit przepisy

Odchudzające smoothie z ananasa

Odchudzające smoothie z ananasa

Dzisiaj przedstawiamy Wam naszego kolejnego ulubieńca. Mimo, że pochodzi z daleka, zaprzyjaźniliśmy się na dobre i na złe. Ananas, bo oczywiście o nim mowa – jest skarbnicą witamin i minerałów. 100 gram tego owocu, to zaledwie 50 kcal. Dzięki błonnikowi, który zawiera – daje poczucie sytości na dłużej. Dodatkowo wspomaga nasze procesy trawienne. Smoothie z ananasa, to pomysł idealny, na szybkie i pyszne świętowanie niedzielnego odpoczynku. Obiecujemy, że odchudzające smoothie z ananasa, stanie się jednym z Waszych ulubionych! 

Odchudzające smoothie z ananasa

Składniki

  • 1/3 ananasa
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza

Sposób przygotowania

  • Wszystkie owoce obrać i pokroić na mniejsza kawałki.
  • Umieścić w blenderze i miksować do uzyskania odpowiedniej konsystencji.
  • Gotowe! 🙂 ewentualnie możemy dodać do niego przegotowanej wody, jeśli konsystencja będzie dla nas za gęsta.
http://czynnikipierwsze.com/odchudzajace-smoothie-z-ananasa/

przepis na odchudzające smoothie z ananasem i pomarańczą
Odchudzające smoothie z ananasa na pewno przypadnie Wam do gustu! Znacie jakieś inne, ciekawe zastosowania tego cudownego owocu?
Udanego, słonecznego tygodnia 🙂

You Might Also Like

30 komentarzy

  • Reply
    Iga
    19 lutego 2017 at 12:19

    Za ananasem nie przepadam. Za to pomarańcze i banany to moi ulubieńcy sezonu 🙂
    Pozdrawiam

  • Reply
    Amanda Niedrich
    19 lutego 2017 at 12:36

    Mmm! Lubię ananasa i pewnie takie smoothie by mi zasmakowalo. Ja właśnie piekę fit baloniki – jeśli wyjdą smaczne – wrzucę na bloga 😀

    • Reply
      K&D.
      19 lutego 2017 at 22:06

      łaaaaał! genialnie 😀 Trzymamy kciuki żeby wyszły i czekamy na posta! 🙂 Udanego tygodniaaa :*

  • Reply
    Amanda Niedrich
    19 lutego 2017 at 12:38

    Batoniki! Boże, wybacz za t9 😉

  • Reply
    Smiley Project
    19 lutego 2017 at 13:08

    Spróbuje w tygodniu zrobić 🙂 Do pracy często jakies smoothie zabieram 🙂

  • Reply
    Bartek z PathOfLove.pl
    19 lutego 2017 at 13:11

    ahhh nabrałem ochoty ale nie mam świeżego ananasa. Co myślisz o takim z puszki?

    • Reply
      K&D.
      19 lutego 2017 at 13:44

      Nie polecałabym, dużo tam pewnie cukru 🙂

  • Reply
    Justyna
    19 lutego 2017 at 13:31

    O kurczę musze koniecznie wypróbować 🙂

  • Reply
    Od Portu Do Portu
    19 lutego 2017 at 13:37

    Też pijam podobne rzeczy i uwielbiam je. Powodzenia w dalszych przepisach.

  • Reply
    Ania - igimondo.pl
    19 lutego 2017 at 14:42

    Uwielbiamy świeżego ananasa! Zresztą smoothie pod każdą postacią też! Fajny przepis.

  • Reply
    Justyna (Make your own lab)
    19 lutego 2017 at 15:49

    Za oknem tyle śniegu, a ja będę miała lato w swoim domu 😀 Banana mam, pomarańcze też, trzeba tylko dokupić ananasa i będzie dobrze 🙂 Z chęcią wypróbuję ten przepis, wygląda przepysznie, a pewnie jeszcze lepiej smakuje!

  • Reply
    Spirulina
    19 lutego 2017 at 16:11

    Uwielbiam takie smoothie 🙂

  • Reply
    Martyna
    19 lutego 2017 at 16:47

    Uwielbiam ananasa! Pewnie by mi posmakowalo;)

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    19 lutego 2017 at 17:55

    Ananasa bardzo lubię, ale w takim towarzystwie jeszcze nie miałam okazji próbować. No cóż ananasiku nadchodzę 😉

    • Reply
      K&D.
      19 lutego 2017 at 22:07

      polecamy, bo smakuje nieziemsko dobrze :D! 🙂 Buziaki! :*

  • Reply
    Agnieszkaa
    19 lutego 2017 at 18:10

    Też nie lubię ananasa. Zwłaszcza tego z puszki. Bo te „prawdziwe” są w miarę dobre.
    A ta mikstura to naprawdę skuteczna jest?
    Pozdrawiam i zapraszam do siebie!

  • Reply
    Megly
    19 lutego 2017 at 18:58

    A ja to wręcz na ananasem przepadam! Tylko złapałam się na tym, że tak rzadko go jem! Niedobrze. Trzeba zakupić i koniecznie zrobić takie wspaniałe smoothie prozdrowotne. Bardzo mi się podoba. Wspaniałości! Wyjątkowo trafiona propozycja według mnie. Skusiłabym się z chęcią! Pozdrowionka serdeczne 🙂

    • Reply
      K&D.
      19 lutego 2017 at 22:08

      własnie mam dokładnie ten sam problem :D. Jakoś o nim zapominam 😀 Polecamy 🙂 Dziękujemy za odwiedzinyyyy! Pozdrawiamy ;*

  • Reply
    Draqilka
    19 lutego 2017 at 19:31

    Idealne na drugie śniadanie!

  • Reply
    Martoszka
    19 lutego 2017 at 19:47

    Wow, wygląda mega smacznie!

  • Reply
    Fashionlikealife
    19 lutego 2017 at 21:15

    Cudownie to wszystko wyglada 🙂

    Zapraszam na bloga i wspólnej obserwacji
    Fashionlikealife.blogspot.com

  • Reply
    Paulina
    19 lutego 2017 at 22:58

    Wygląda smakowicie!:D

  • Reply
    Ilona
    19 lutego 2017 at 23:42

    Prosto, szybko i zdrowo! Mniam! ja najczęściej sięgam po banana i jabłko, z ananaskiem jeszcze nie próbowałam nić robić. Trzeba nadrobić 🙂

  • Reply
    Rysia Celebryt
    20 lutego 2017 at 09:02

    Muszę wypróbować 🙂

  • Reply
    Monika Pani Domowa
    20 lutego 2017 at 09:11

    Uwielbiam 🙂

  • Reply
    Dalwi Szyje
    20 lutego 2017 at 19:34

    Mhmmm … a ja tak lubię ananasa. Nawet dziś taki pyszny dżem kupiłam z ananasa.
    Mój blog

  • Reply
    aknezz
    20 lutego 2017 at 19:43

    Przyznam, że nie lubię takich mikstur. Akurat mam wszystkie te owoce i z pewnością zjem je po prostu bez rozdrabniania 🙂 Owoce uwielbiam 🙂

  • Reply
    Wilcza Spiżarnia
    20 lutego 2017 at 22:10

    Odchudzania wprawdzie nie potrzebuję, ale takie smoothie chętnie wypiję! 😀
    A z ananasa planuję zrobić słoiczkową Pina Coladę (taką jakby konfiturę 😉 )

  • Reply
    www.lovhealthylife.pl
    20 lutego 2017 at 22:34

    Szybki i konkretny przepis – i like 🙂

  • Reply
    Kobieta po 30
    23 lutego 2017 at 11:46

    chętnie bym się skusiła, idealne połączenie 🙂

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Iphone 7 za 1000zł? Recenzja telefonów z Chin – Xiaomi Redmi Note 3 Pro i LeEco Le Max 2

    Trochę nietypowy post dzisiaj, a mianowicie recenzja dwóch telefonów kupionych na AliExpress - Xiaomi Redmi Note 3 Pro i LeEco...

    Zamknij