#SmoothieSunday

Oczyszczający koktajl z buraka i ananasa

Oczyszczający koktajl z buraka i ananasa - szybki przepis

Takie smoothie na jesienny wieczór to jak wygrać los a loterii! Za oknem jak nie wieje to pada, a jak nie pada to wieje. Typowa jesień, a gdzieniegdzie już nawet śnieg! Dlatego taka dawka porządnej energii witaminowej przyda się każdemu! Przepis na oczyszczający koktajl z buraka i ananasa już do Was leci!

Smoothie z buraka i ananasa

Składniki

  • - 1/2 ananasa
  • - 2 buraki
  • - 1 pomarańcza
  • - 1 jabłko

Sposób przygotowania

  • Wszystkie składniki zblendować, do jednolitej konsystencji (buraki wcześniej zetrzeć - by blender sobie z nimi poradził!) Koktajl z burakiem musi postać ok. 20-30 minut, aby nie podrażnił nam żołądka. Po tym czasie jest gotowy do spożycia. Smacznego!
http://czynnikipierwsze.com/oczyszczajacy-koktajl-z-buraka-i-ananasa-szybki-przepis/

Oczyszczający koktajl z buraka i ananasa - szybki przepis

You Might Also Like

16 komentarzy

  • Reply
    Ervisha
    5 listopada 2017 at 18:12

    Na koktajl zawsze jest odpowiednia pora 😉

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2017 at 18:06

      dokładnie! <3 szczegolnie na dobre rozpoczęcie dnia!

  • Reply
    Anna
    5 listopada 2017 at 19:44

    O tej porze roku warto nie zapominać o warzywach i owocach. Uwielbiam gotowane buraki i zawsze je wyjadam z barszczu. Surowego jeszcze nie jadłam, wiec najwyższy czas spróbować.
    Pozdrawiam.

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2017 at 18:08

      Składniki mineralne zawarte w burakach rozpuszczają się w wodzie, dlatego lepiej nie gotować buraków, chyba że własnie w zupie! 😀

  • Reply
    Krystyna
    5 listopada 2017 at 21:05

    Nie wolno mi jabłak, muszę czymś zastąpić, ale tego dużo jest :-)))

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2017 at 18:09

      możesz np dołożyc więcej soku z pomarańczy 😀 polecamy <3

  • Reply
    Megly
    6 listopada 2017 at 07:40

    Bardzo ładny ma kolorek! Chyba najbardziej podoba mi się w nim to, że jest taki zdrowy 🙂
    Świetnie musi smakować… no i oczywiście każdy z pewnością chętnie by się poczęstował.
    Rewelacja 🙂
    Pozdrawiam ciepło! 🙂

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2017 at 18:09

      zdrowy, zdrowy! jest to mega bomba witaminwa <3 idealna na te chłodne, jesienne dni!

  • Reply
    Magda
    6 listopada 2017 at 10:09

    O jakie fajne składniki, chętnie spróbuję takiego koktajlu 🙂

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    6 listopada 2017 at 17:01

    Ananas musiał tutaj szczególnie super pasować 🙂

  • Reply
    EllaCanto
    7 listopada 2017 at 11:37

    Chyba nigdy nie widziałam połączenie ananasa i buraka – super pomysł, chętnie wykorzystam 😀

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2017 at 18:10

      korzystaj, korzystaj! 😀 smak genialny! 😀

  • Reply
    Agnieszka
    7 listopada 2017 at 12:27

    Nie…tylko nie burak. Jako smoothie mi nie podchodzi. Co innego jako zakwas – wtedy – uwielbiam!
    pozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2017 at 18:11

      skosztuj to z ananasem! 😀 burak jest średnio wyczuwalny w smaku! 😀

  • Reply
    Kuchnia MagdaLeny
    7 listopada 2017 at 22:21

    Samo zdrowie!

    • Reply
      K&D.
      9 listopada 2017 at 18:11

      i same pyszności! <3

    Leave a Reply