#SmoothieSunday fit przepisy

Na poprawę humoru – smoothie z mango

Nie wiemy jak u Was ale w stolicy złota, polska jesień wcale nie jest taka kolorowa i piękna. Powiedziałybyśmy nawet, że zamieniła się w coś tak zimnego, ponurego i nieprzyjemnego, że jakakolwiek styczność z powietrzem po drugiej stronie okna i atmosferą grozi co najmniej napadem depresji bądź niestety … grypy. Dobrze, że mamy nasze #SmoothieSunday i zaraz coś na to poradzimy.
Dla każdej osoby spragnionej promyków słońca i kolorów tęczy smoothie na poprawę humoru!

Czego potrzebujemy:
– 1 mango
– 1 pomarańcza
– 1 banan
– woda do rozcieńczenia

Jak przygotować?
1. 
Mango obieramy i kroimy w kostki. Tak samo postępujemy z pomarańczą i bananem.
2. Wszystkie owoce miksujemy, aż do uzyskania musu.
3. Na sam koniec dodajemy wody do rozcieńczenia.
1bb
Smoothie na poprawę humoru gotowe!

You Might Also Like

18 komentarzy

  • Reply
    Akacja
    20 listopada 2016 at 17:48

    Przypomniałaś mi, że dawno nie kupowałam mango! U nas obecnie króluje persyfona i zawsze dostępne jabłka.

    • Reply
      K&D.
      23 listopada 2016 at 12:07

      Taaaaaaak, u nas jabłka również królują 😀 Uwielbiamy to, że jest mega popularne przez co bardzo łatwo dostępne 🙂
      Pozdrawiamy!

  • Reply
    mlodakk
    21 listopada 2016 at 09:38

    U mnie pogoda wcale nie lepsza deszczowo ale ciepło, przez cały weekend lało … niestety. Taki koktajl na pewno humor poprawi

    • Reply
      K&D.
      23 listopada 2016 at 12:06

      na deszczową pogodę – ten koktajl jest idealny! 🙂 Pozdrawiamy! udanego dnia 🙂

  • Reply
    Margaret
    21 listopada 2016 at 15:22

    Jak patrzę na te kolorki to już mi się robi cieplutko na serduszku. 🙂 Kolejne pyszności, a mango uwielbiam 🙂

    • Reply
      K&D.
      22 listopada 2016 at 21:09

      oj, tak! polecamy 🙂

  • Reply
    Beti
    21 listopada 2016 at 16:37

    Mam mango i wiem, do czego go zużyję 🙂

    • Reply
      K&D.
      22 listopada 2016 at 21:11

      cieszymy się, że mogłyśmy pomóc 🙂 udanego wieczoru!

  • Reply
    Megly
    22 listopada 2016 at 11:20

    Wszystko co z mango jest mi w stanie dziś poprawić humor. Ach, jak uwielbiam ten smak. Koktajlu o smaku mango napiłabym się z ogromną przyjemnością. Pyszności. Pozdrowionka 🙂

    • Reply
      K&D.
      22 listopada 2016 at 21:09

      My też uwielbiamy mango! a w połączeniu z bananem … mistrzostwo świata :D! Pozdrawiamy!

  • Reply
    Monika
    22 listopada 2016 at 17:21

    Uwielbiam go przede wszystkim za kolor:)

    • Reply
      K&D.
      22 listopada 2016 at 21:10

      kolor ma niesamowity to fakt! ale i smak jest obłędny 😉

  • Reply
    Agnieszka
    22 listopada 2016 at 19:00

    Idealne. Uwielbiam 🙂

    • Reply
      K&D.
      22 listopada 2016 at 21:10

      Zgadzamy się 🙂 Pozdrawiamy^

  • Reply
    My Chcemy Jeść
    22 listopada 2016 at 21:54

    Ach! Jakie słodkie pyszności! 🙂

    • Reply
      K&D.
      23 listopada 2016 at 12:06

      <3! Pozdrawiamy!

  • Reply
    30-stka
    24 listopada 2016 at 11:20

    Mmmm… Pycha 🙂

  • Reply
    Ola
    6 marca 2017 at 23:31

    pomaranczA

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Jak zrobić fit masło orzechowe?

    Po dietetycznej nutelli przyszedł czas na pobudzenie kubków smakowych wszystkich "orzechomaniaków"! 100% orzechów czyli samo zdrowie, a przy tym minimum...

    Zamknij