#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl z granatem i jagodami

Ostatnio odgrzebałyśmy w zamrażarce ostatni woreczek jagód! Nic tak nie cieszy jak tego typu znaleziska;) Dlatego dzisiejsze smoothie będzie pamiątką po tym ostatnim woreczku. Jest orzeźwiające i pełne witamin – jagody i granaty uważane są za jedne z najlepszych źródeł przeciwutleniaczy, granat ponadto chroni przed rakiem piersi, rakiem prostaty oraz działa odmładzająco! A więc to smoothie po prostu musi znaleźć się w Waszym jadłospisie;)

Koktajl z granatem i jagodami

Składniki

  • - duża garść jagód
  • - połowa dużego granatu
  • - 1 dojrzały banan
  • - kefir 200ml / mleko roślinne lub woda (z wodą będzie rzadsze, intensywniejsze w smaku)
  • - pół pomarańczy

Sposób przygotowania

  • 1. Obieramy składniki.
  • 2. Połowę nasion granatu zostawiamy, połowę wrzucamy do naczynia.
  • 3. Blendujemy wszystkie składniki, dodajemy na górę resztkę nasion z granatu.
http://czynnikipierwsze.com/koktajl-z-granatem-i-jagodami/

koktajl-z-granatem

You Might Also Like

9 komentarzy

  • Reply
    Megly
    4 czerwca 2017 at 17:56

    Bardzo fajny koktajl.
    Dotychczas go nie znałam. Spotykam się z nim po raz pierwszy.
    Ciekawy czy by mi zasmakował? Na pewno 🙂
    Oprócz takich różności, z granatem bardzo lubię ciasto „leśny mech” 😉
    Pozdrawiam 🙂

    • Reply
      K&D.
      6 czerwca 2017 at 21:15

      Leśny mech to jedno z najlepszych ciast pod słońcem! ostatnio moja babcia piekła <3 cudo! 😀

  • Reply
    mlodakk
    4 czerwca 2017 at 19:09

    Jak z jagodami to ja jestem za uwielbiam

    • Reply
      K&D.
      6 czerwca 2017 at 21:10

      my to samo! 😀 A połączenie granat i jagody – niebo w gębie! 🙂

  • Reply
    Ania - Fabryka Pomysłów
    4 czerwca 2017 at 20:48

    jaki ma intensywny kolorek! 🙂

    • Reply
      K&D.
      6 czerwca 2017 at 21:10

      smak dokładnie taki sam <3 polecamy!

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    6 czerwca 2017 at 12:04

    Niestety takich znalezisk w zamrażarce nie mamy 😀 Pyszności 🙂

    • Reply
      K&D.
      6 czerwca 2017 at 21:14

      haha 😀 świeże też się nadają! 😀 Pozdrawiamy!

  • Reply
    zjedz_mnie
    18 czerwca 2017 at 17:06

    Pomysłowy zestaw składników, Wygląda zachęcająco:)

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    lekka-sałatka-z-serem-fieta
    Lekka sałatka z serem feta – pomysł na zdrowy obiad

    Nie od dziś wiadomo, że jesteśmy fankami sałatek. Dzisiaj - lekka sałatkę z serem feta - idealny pomysł do pracy! Robi...

    Zamknij