#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl truskawkowy w wersji śniadaniowej

koktajl-truskawkowy

Wczoraj na śniadanie miałyśmy koktajl truskawkowy z gryką ekspandowaną i okazało się to strzałem w dziesiątkę! Sam koktajl był bardzo pożywny, a gryka sprawiła, że wpadło trochę więcej węgli i mogłyśmy się cieszyć sytością trochę dłużej. No cóż – trzeba przyznać – choć bardzo się staramy, nie zawsze udaje nam się mieć czas na śniadanie. Na ratunek przychodzi koktajl truskawkowy!

Zdjęcia są jeszcze z promieniami słonecznymi – dowód na to, że faktycznie było to śniadaniowe smoothie;) Typowe blogerki z nas – pełnowartościowego śniadania nie zrobią, ale na zdjęcie znajdzie się czas 😉

Koktajl truskawkowy z gryką ekspandowaną

Składniki

  • - 100g truskawek
  • - 1 duża brzoskwinia
  • - 1 banan
  • - garść gryki ekspandowanej

Sposób przygotowania

  • Wystarczy zblendować wszystkie składniki i gotowe!
http://czynnikipierwsze.com/koktajl-truskawkowy-na-sniadanie/

koktajl-truskawkowy

Zapraszamy do naszej grupy na Facebooku, gdzie dzielimy się zdrowymi przepisami!

Polecamy też nas ostatni hit – lemoniadę arbuzową <3

You Might Also Like

16 komentarzy

  • Reply
    Megly
    30 lipca 2017 at 13:51

    Ja właśnie przymierzam się do takiego koktajlu. Świetny!
    Coś, co z pewnością mnie zachwyci smakiem.
    Ostatnio bez przerwy mogłabym pić koktajle.
    Pozdrowionka serdeczne 🙂

    • Reply
      K&D.
      4 sierpnia 2017 at 18:42

      my dokłdnie to samo! to pewnie przez te upały na dworze i 30 stopniowe słoneczko! 😀
      pozdrawiamy serdecznie!

  • Reply
    jotka
    30 lipca 2017 at 19:24

    Mniam, mniam, muszę wygooglować co to ta gryka ekspandowana, bo nie wiem! Czyżby coś jak ryż preparowany?
    Ja mogę nie jeść obiadu, ale śniadanie zawsze 🙂

    • Reply
      K&D.
      4 sierpnia 2017 at 18:45

      gryka to rodzaj zboża, o wysokiej zawartości białka, tłuszczy i witamin! Substancje w gryce wpływają korzystnie na funkcjonowanie naszych organizmów! 😀 niedoceniona a bardzo potrzebna!

  • Reply
    Ewa
    31 lipca 2017 at 12:35

    Ostatnio mam ochotę na takie właśnie śniadaniowe koktajle:)
    PS. Ostatni akapit wstępu = rulez:D

  • Reply
    mlodakk
    31 lipca 2017 at 21:18

    Oj jakie pyszności, uwielbiam takie koktajle

    • Reply
      K&D.
      4 sierpnia 2017 at 18:46

      takie koktajle to genialne bomby witaminowe i jeszcze ten smak! 😀 my również uwielbiamy!
      pozdrawiamy!

  • Reply
    Ervisha
    1 sierpnia 2017 at 06:26

    Wybacz ale zamiast takiego truskawkowego koktajlu wolałabym zjeść truskawki 😀 Wczoraj mama z ogródka przyniosła mi dwie, wielgachne i takie czerwoniutkie – późna odmiana 😀
    Taki koktajl to teraz jest na wagę złota xD

    • Reply
      K&D.
      4 sierpnia 2017 at 18:40

      no tak, skoro sezon sie kończy to trzeba nadrabiać teraz 😀 wiem co czujesz! mamy dokładnie to samo, ale na koktajl jeszcze się skusiłyśmy! buziaki!

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    1 sierpnia 2017 at 12:49

    Uwielbiamy grykę i ekspandowana świetnie sprawdza się w deserach 😀

    • Reply
      K&D.
      4 sierpnia 2017 at 18:41

      oj, tak! my dopiero się z nią zapoznajemy ale fakt faktem – daje radę ps. i my dajemy radę z takimi prostymi „deserkami” 😀 Buziaki!

  • Reply
    Magda
    1 sierpnia 2017 at 14:17

    Pyszności, chętnie skusiłabym się na taki koktajl 🙂

  • Reply
    EllaCanto
    1 sierpnia 2017 at 15:23

    Chętnie bym zjadła taką wersję 😀 Uwielbiam połączenie truskawek i banana.

  • Reply
    Kuchnia MagdaLeny
    2 sierpnia 2017 at 01:13

    Super pomysł! Takie śniadanka to ja lubię 🙂

    • Reply
      K&D.
      4 sierpnia 2017 at 18:40

      i my również! pozdrawiamy!

  • Reply
    Dużo Smaku
    10 sierpnia 2017 at 17:30

    Wygląda przepysznie! Truskawki wręcz kocham, szkoda że już sezon prawie się skończył…

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Weekend w Pradze – co warto zwiedzić i jakie są ceny?

    Choć od wyjazdu sporo czasu minęło, to ten post nie mógł zostać pominięty. Weekend w Pradze jest doskonałą opcją na...

    Zamknij