#SmoothieSunday fit przepisy

Koktajl na drugie śniadanie – witaminy i oczyszczanie

koktajl na drugie śniadanie

Ostatnio do pracy zaczęłam brać koktajl na drugie śniadanie – średnio koło godziny 10 i 11 brał mnie niezły głód, który dotychczas przyciszałam batonikami albo jogurtami. Sezon grypowy zmusił mnie to małej zmiany nawyków, żeby podwyższyć odporność – tak więc zamieniłam batoniki na koktajl na drugie śniadanie. <3 Kto szuka zdrowej i skutecznej przekąski to zapraszam!

Koktajl na drugie śniadanie

Składniki

– garść świeżego jarmużu
– 1/2 grejpfruta
– 1 cały banan
– 1 małe kiwi
– 1/2 awokado
– 200 ml wody
– pieprz cayenne

Przygotowanie

Owoce i warzywa obieramy i wrzucamy do większego pojemnika. Wlewamy wodę, blendujemy a na koniec dosypujemy pieprzu cayenne.

koktajl na drugie śniadanie

Tradycyjnie zapraszam Was do grupy, w której dzielimy się ZDROWYMI PRZEPISAMI. Jest nas już ponad 9 tysięcy! 🙂

Zachęcam też do zapisania się do grupy, w której POLECAMY ZDROWE PRODUKTY Z SUPERMARKETÓW.

Zapraszam też do skorzystania z przepisu na koktajl na odporność – teraz na pewno się przyda <3

You Might Also Like

5 komentarzy

  • Reply
    Agnieszka
    25 lutego 2018 at 21:51

    Znowu na zielono… a może tak inne kolory?;)
    pozdrawiam serdecznie z nad filiżanki kawy:)

  • Reply
    Megly
    26 lutego 2018 at 14:50

    Lubię czasem takie pyszności zielonkawe, ot raz na jakiś czas.
    Chętnie bym spróbowała. Ostatnimi czasy rzadko piję koktajle 🙁
    Pozdrawiam serdecznie 🙂

  • Reply
    Kobieta po 30
    28 lutego 2018 at 10:21

    Jarmuż to mój ulubiony składnik koktajlów 🙂 Chętnie zmodyfikuję mój przepis, sięgając po Twoją propozycję 🙂

  • Reply
    Agnieszka Wieczorek
    28 lutego 2018 at 12:57

    Mniam! Ten koktajl musi być pyszny 🙂

  • Reply
    Krycha
    2 marca 2018 at 14:43

    Ja sobie takie pyszności też robię na drugie śniadanko do pracy. Dostałam od rodzinki blender ronica i szaleję!

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    zdrowe przekąski ze sklepów
    Zdrowe przekąski ze sklepów – top 5

    To zawsze był dla mnie duży problem - zdrowe przekąski ze sklepów. Do niedawna ciężko było znaleźć takie, które nie...

    Zamknij