#SmoothieSunday fit przepisy

Zdrowy koktajl w miseczce – przepis na jagodowe smoothie bowl

jagodowe smoothie bowl

Dzisiaj #SmoothieSunday w nieco innej odsłonie – mamy dla Was przepis na jagodowe smoothie bowl! W zasadzie nie różni się on za bardzo od zwykłego koktajlu – bazę robi się tak samo. Cała przyjemność jest tutaj w dodatkach – możemy wrzucić właściwie wszystko, co nam się podoba! My często w takiej odsłonie robimy „owsianki” 😉 Na śniadanie są idealne! Dużo owoców + pyszny koktajl = śniadanie marzenie!

Zdrowy koktajl w miseczce – przepis na jagodowe smoothie bowl

Składniki

  • Baza:
  • - garść jagód
  • - 1 dojrzały banan
  • - garść truskawek
  • - 2 dojrzałe śliwki
  • Dodatki:
  • u nas: błonnik, siemię lniane, banany, kiwi, wiórki kokosowe

Sposób przygotowania

  • 1. Wrzucamy dodatki na bazę do jednego naczynia i blendujemy. Smoothie bowl w przeciwieństwie do zwykłego koktajlu powinno być bardziej gęste. Jeśli jest za gęste - dolewamy troszkę wody niegazowanej.
  • 2. Dodajemy wybrane przez nas dodatki! Jemy od razu.
http://czynnikipierwsze.com/jagodowe-smoothie-bowl/

jagodowe smoothie bowl

Wygląda kusząco, nieprawdaż? Smakuje również znakomicie 🙂 Korzystajcie z owoców sezonowych póki jeszcze są! Lato nas nie rozpieszczało, wiec warto zatrzymać je jak najdłużej się da.

Zapraszamy Was do grupy, w której dzielimy się zdrowymi przepisami 🙂 Znajdziecie tam sporo pomysłów na zdrowe posiłki od czytelników 🙂

Jeśli szukacie innych przepisów na smoothie – koniecznie zajrzyjcie tutaj!

A jeśli macie wątpliwości czy powinniście je pić.. ten wpis jest dla Was!

Miłej niedzieli!

You Might Also Like

8 komentarzy

  • Reply
    Krystyna
    3 września 2017 at 22:48

    To zadałyście jeszcze dużo do czytania, ale zajrzę ;-)))

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    4 września 2017 at 16:14

    Uwielbiamy jak banany nadają smoothie takiej puszystości 😀

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:03

      My też! 😀

  • Reply
    Megly
    4 września 2017 at 17:35

    Mniaam!
    Koktajl jak się patrzy.
    Niezwykle fajny jest!
    Chętnie się skuszę na to jagodowe love.
    Pozdrawiam serdecznie! 🙂

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:10

      Idealne rozpoczęcie dnia! 😀 polecamy i życzymy udanego dnia :*

  • Reply
    Ervisha
    5 września 2017 at 08:50

    Piękny kolorek 😉

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:11

      dokładnie! 😀 hipnotyzujący wręcz! 😀

  • Reply
    Pani KoModa
    12 września 2017 at 15:27

    Wygląda smakowicie _ czarna zdrowa lawa! 🙂

  • Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    dlaczego warto pić smoothie
    Dlaczego warto pić smoothie? + ranking najpopularniejszych koktajli

    Nasze niedzielne wpisy stały się już blogową tradycją. Pomysły, inspiracje i przepisy na #SundaySmoothie cieszą się Waszym zainteresowaniem i bardzo...

    Zamknij