#SmoothieSunday fit przepisy Polecamy

Dlaczego warto pić smoothie? + ranking najpopularniejszych koktajli

dlaczego warto pić smoothie

Nasze niedzielne wpisy stały się już blogową tradycją. Pomysły, inspiracje i przepisy na #SundaySmoothie cieszą się Waszym zainteresowaniem i bardzo nas to raduje! Dzisiaj chciałybyśmy Wam przedstawić dlaczego warto pić smoothie i jak ważne jest to dla naszego organizmu! 

Dlaczego warto pić smoothie?
1.   Pomagają w odchudzaniu, ponieważ są pożywne i bardzo syte, blokują więc uczucie głodu na dłużej.
2.  Oczyszczają organizm, pomagają pozbyć się szkodliwych toksyn z naszych ciał.
3.  Pomagają nam zachować blask skóry, poprawiają nasz koloryt cery oraz zapobiegają starzeniu się!
4.  Proste, szybkie i łatwe w przygotowaniu.
5.  Totalne bomby witaminowe
6.  To prawdziwe źródło minerałów i składników odżywczych!
7.  Koktajle owocowe i warzywne są lekkostrawne.
8.  Są różnorodne – możecie je przygotowywać w zaciszu swojego domu z jakichkolwiek składników zapragniecie!

Czy jest tu jeszcze wśród nas jakiś przeciwnik owocowych, lub warzywnych smoothie? Mamy nadzieję, że już nie!

smoothie na szczupłą sylwetkę

Z naszych przepisów na #SundaySmoothie szczególnie chętnie wybieracie następujące koktajle:
1. Wasz faworyt to niezmiennie Przyspieszające metabolizm smoothie z grejpfruta
2. Zdecydowanym numerem dwa jest – Oczyszczające smoothie z buraka!
3. Trójeczka to – Koktajl na piękną cerę!
4. I tuż za podium widnieje – Śliwkowe smoothie na szczupłą sylwetkę! 

koktajl proteinowy

Zobaczcie też zielone smoothie:

  1. Oczyszczający koktajl z jarmużem 
  2. Koktajl z jarmużem i malinami
  3. Na oczyszczanie wątroby 
  4. Koktajl z awokado i pomarańczą
  5. Smoothie ze szpinakiem przyspieszające metabolizm
  6. Koktajl na piękną cerę na bazie szpinaku
  7. Koktajl ze szpinakiem na zielonej herbacie
  8. Smoothie z jarmużem i bananami

zielony koktajl oczyszczający

Zapraszamy Was do grupy na Facebooku, w której dzielimy się zdrowymi przepisami  – FIT przepisy 

You Might Also Like

12 komentarzy

  • Reply
    Megly
    31 sierpnia 2017 at 20:50

    Pierwszy raz się spotkałam ze smoothie, które wyglądają jak shoty (pierwsze zdjęcie :D)
    Wydaje się całkiem fajny taki sposób na zdrowie – czyli po prostu smoothie.
    Plus za kolorki.
    Pozdrowionka serdeczne 🙂

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:06

      haha 😀 gdyby takie szoty-smoothie serwowali w knajpach 😀 – CUDO <3

  • Reply
    Krystyna
    31 sierpnia 2017 at 20:56

    Takie piękne zdjęcia ,że nic tylko pić 🙂
    Samo zdrowie …

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:06

      dokładnie! 😀 aż szkoda było pić! 😀

  • Reply
    Ola | Chasing Colors
    1 września 2017 at 08:37

    Jestem na etapie przekonywania się do smoothie z buraka, choć ciężko wchodzi, ale wiem, że samo zdrowie. Smoothie są super!

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:05

      Nie martw się 😀 nam też trochę zajęło by przekonać się do smoothie z buraka 😀 Ale kombinujemy dalej, dodajemy różne to owoce, by ten smak jakoś „dolepszyć” 😀

  • Reply
    Ervisha
    2 września 2017 at 06:25

    Jeszcze takich nie piłam, ale ich kolorek zachęca 😉

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:04

      to polecamy bardzo serdecznie! 😀

  • Reply
    Ada
    3 września 2017 at 12:56

    Wpis jasny i konkretny uzupełniony pięknymi zdjęciami 🙂 Przeciwniczką smoothie oczywiście nie jestem, ale rzadko je piję z powodu moich preferencji. Może kiedyś będę piła je częściej 😉

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:03

      My też ciągle staramy się systematycznie je wypijać, ale różnie bywa. Wiadomo, ze czasem po prostu czasu brak 😀
      Buziaki i dziękujemy za miłe słowa!

  • Reply
    Angelika i Monika (Candy Pandas)
    4 września 2017 at 16:15

    Owocowe smoothie z ananasem to nasze ulubione 😀

    • Reply
      K&D.
      5 września 2017 at 14:02

      My również lubimy! 😀 jednak ostatnio całkowicie oddane jesteśmy smoothie z truskawkami! 😀 szkoda, ze sezon już minął 🙁

    Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    naleśniki gryczane
    Przepis na naleśniki gryczane ze szpinakiem

    Nie oszukujmy się - obok naleśników nie da się przejść obojętnie. A jeśli to są naleśniki gryczane - to już...

    Zamknij