#SmoothieSunday fit przepisy

Cynamonowe smoothie z pomarańczy na odporność

Drugi weekend grudnia za nami, oznacza tylko jedno: Święta Bożego Narodzenia już za pasem. Jak spędziliście ostanie dwa wolne dni? My wybrałyśmy się na podbój stolicy Austrii! Wiedeń słynie z dużej ilości oraz różnorodności jarmarków świątecznych! W ponad 10 miejscach, możemy poczuć magię świąt, a to za sprawą magicznych światełek, setek drewnianych stoisk z świątecznymi artykułami i dekoracjami oraz zapachem punchu i piernika. Niestety „Chodź, pojedziemy do Wiednia” pomyślało ponad tysiące osób, dlatego tłum na każdym z jarmarków oraz kolejki dawały się we znaki. Pogoda dopisywała, chociaż wieczorami lekko zmarzłyśmy. Od razu po powrocie, aby dostarczyć naszym organizmom odpowiedniej dawki witamin, przygotowałyśmy pomarańczowe #SundaySmoothie. Połączenie świątecznej atmosfery wraz z odpowiednią dawką odporności! Da się? Da się!

Czego potrzebujesz? 
– 1 duże jabłko
– 1 pomarańcza
– 1 duża marchewka
– łyżeczka cynamonu

Jak przygotować? 
1. Obieramy jabłko i pomarańczę a następnie kroimy na mniejsze kawałki.

2. Marchewkę obieramy i trzemy na tarce. (aby lepiej nam się ją blendowało.)

3. Wszystkie składniki miksujemy do uzyskania odpowiedniej konsystencji a na sam koniec dodajemy cynamon.
Jeśli smoothie jest dla nas za gęste, dodajemy przegotowanej wody.

Smacznego!

You Might Also Like

12 komentarzy

  • Reply
    Sarna
    12 grudnia 2016 at 08:18

    smakowite połączenie składników 🙂

  • Reply
    mlodakk
    12 grudnia 2016 at 10:26

    Bardzo ciekawe połączenie , a pomarańcza to już tak świątecznie

  • Reply
    Sara Meireles
    12 grudnia 2016 at 12:03

    such an amazing final result. I want to taste it
    a sweet kiss
    Sara M.
    http://sarameirelesthesnowwhite.blogspot.pt/

  • Reply
    Megly
    12 grudnia 2016 at 12:30

    Ale pyszne musi być zdrowe 🙂 Sama nie wiem czy cynamon w napoju mi pasuje do pomarańczy, ale jakbym posmakowała z pewnością bez trudu bym się o tym przekonała 🙂 Wygląda apetycznie 🙂 Pozdrowionka!

  • Reply
    Beti
    12 grudnia 2016 at 15:46

    Bardzo fajne połączenie smaków 🙂

  • Reply
    Chocolade
    12 grudnia 2016 at 20:38

    Muszę się w końcu zabrać za jakiś koktajl 🙂

  • Reply
    mojamalakuchnia
    13 grudnia 2016 at 14:12

    wspaniałe smoothie! <3

  • Reply
    gin
    13 grudnia 2016 at 17:16

    Też mi się marzy grudniowy Wiedeń. Może kiedyś… 🙂
    Smoothie ma obłędny kolor!

  • Reply
    NAJLEPSZA PORA
    14 grudnia 2016 at 11:52

    Smoothie wygląda bardzo apetycznie! A jak jeszcze pomaga na odporność to chyba żal nie spróbować 😉

  • Reply
    L.B.
    15 grudnia 2016 at 13:29

    Mmm, kolejne coś pysznego i ciekawego. Pomarańcze górą ;D.

  • Reply
    Petit Maddie
    16 grudnia 2016 at 20:46

    I kolejne smoothie z jabłkiem, które muszę przetestować! A dopóki nie trafiłam na Waszego bloga nawet nie myślałam o eksperymentowaniu z jabłkiem…

    • Reply
      K&D.
      17 grudnia 2016 at 11:23

      Bardzo się cieszymy, koniecznie musisz spróbować w takim razie! 🙂

    Leave a Reply

    Przeczytaj poprzedni wpis:
    Tani Londyn przed świętami – ceny i atrakcje

    Na podróże ma się ochotę zawsze i wszędzie, a szczególnie, jeśli trafia się świetna okazja. Coroczną okazją na pewno jest...

    Zamknij