Browsing Category

Poradniki

Poradniki

20 pomysłów na niezapomniany prezent urodzinowy

katalog marzeń

Urodziny to u nas wyjątkowy dzień! Idealny prezent urodzinowy według nas to taki, aby nasi najbliżsi znajomi wspominali swoje urodziny przez długie lata. Najcenniejszą rzeczą, jaką można podarować znajomym to nie są drogie prezenty, ale takie, w które wkłada się serce i czas. My przyjmujemy zasadę, że lepiej jest zrobić coś samemu albo zrobić coś szalonego razem z jubilatem.

Continue Reading

Poradniki Trening i dieta

Jak szybko schudnąć? – 7 porad, które odmienią Twoją sylwetkę

jak-szybko-schudnąć

W dzisiejszych czasach każdy z nas chce wyglądać idealnie. Zatem jak szybko schudnąć? Przedstawiamy Wam dzisiaj 7 porad, które odmienią Waszą sylwetkę! Wiele osób myśli, że szczupła sylwetka wiąże się z wyrzeczeniami, głodówkami i restrykcją, a tymczasem nic bardziej mylnego! Wystarczy zastosować parę kroków, a efekty przyjdą szybciej niż przypuszczamy. 😉 Jeśli myślicie nad pracą nad własnym ciałem – koniecznie przeczytajcie ten post!

Continue Reading

Poradniki Uroda

Pielęgnacja cery suchej, wrażliwej i atopowej – NovaClear+ATOPIS

novaclear




Jak wiecie, jakiś czas temu zaczęłam kurację retinoidami, a konkretniej Izotekiem, z powodu sporych wyprysków na twarzy. Efektem była gładka, ale niesamowicie przesuszona skóra, nie tylko na twarzy. Skóra była na tyle wrażliwa, że większość kosmetyków, które testowałam, powodowała zaczerwienienia i nie radziła sobie z tak suchą skórą. Miesiąc temu, razem z 30 czytelniczkami bloga, zostałyśmy zaproszone do testowania specjalnej linii kosmetyków przeznaczonej dla skóry suchej, atopowej i wrażliwej…

Continue Reading

Poradniki Uroda

Kuracja Izotekiem – efekty przed i po – jak pielęgnować cerę?

kuracja-izotekiem

Temat, jaki chcę dziś poruszyć to kuracja izotekiem, którą zaczęłam jakiś czas temu. Problemy skórne pojawiły się nagle a ich przyczyna była nieznana. Przetestowane miałam już chyba wszystko – dietę, mydła z czarnuszki, kremy, antybiotyki i inne cuda wianki. Nic nie dawało rady. Jedynym skutecznym rozwiązaniem okazała się kuracja retinoidami, a konkretniej lekiem o nazwie Izotek. Zobaczcie efekty przez i po!

Continue Reading

Bez kategorii Poradniki Trening i dieta

Food detective – domowy test na nietolerancje pokarmowe

test-nietolerancje-pokarmowe

Parę osób czekało na tego posta, więc dzisiaj w końcu – food detective – domowy test na nietolerancje pokarmowe! Ciężko było się zabrać do jego kupna, bo trochę trzeba wydać, nie mniej jednak – warto. Jeśli skarżycie się czasem na bóle żołądka, uczucie wzdęcia brzucha, kłopoty z metabolizmem to powinniście przeczytać tego posta od deski do deski! Wyeliminowanie z diety produktów, na które mamy nietolerancję sprawi, że będziemy zdrowsi (większość chorób bierze się z jelit), zachowamy prawidłową florę bakteryjną, a ponadto wymarzona sylwetka przyjdzie dużo szybciej.

Continue Reading

fit przepisy Poradniki Produkty Trening i dieta

Szpinak, jarmuż, rukola – dlaczego musisz je jeść?

Mówi się, że zielone warzywa odchudzają, oczyszczają i powinno się ich jeść na pęczki. Teoretycznie każdy to wie, ale nikt nie zagłębia się w szczegóły. Co te zielone liście w ogóle robią dokładnie? No właśnie. Pomimo że smak świeżego jarmużu może nie każdemu smakuje (nam na pewno nie) to wiedza ile on dobrego robi dla naszego organizmu zupełnie zmienia podejście do jedzenia. Mamy nadzieję, że jak przeczytacie ten post zrezygnujecie z sałaty a użyjecie tych cudownych, zdrowych zamienników.

Continue Reading