Monthly Archives

Maj 2017

Bez kategorii Polecamy Uroda

Domowe peelingi do twarzy i ciała – 3 sprawdzone przepisy

Domowe peelingi do twarzy i ciała

Nic tak nie poprawia kolorytu naszej skóry, nic tak nie nawilża, oraz nic tak dokładnie nie odświeża jak peeling, szczególnie ten przygotowany w domu. Domowe peelingi są bardzo proste w wykonaniu i nie wyzerują naszego miesięcznego budżetu do zera. Jeśli marzysz o gładkiej skórze ten wpis jest dla Ciebie idealny! Wystarczy chwila, by poczuć się jak w ekskluzywnym salonie kosmetycznym. Oto nasze domowe peelingi do twarzy i ciała!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Marchewkowe smoothie idealne na słoneczny dzień

Czy u Was też słoneczna pogoda zagościła na dobre? Przy prawie 28 stopniach w słońcu, jedyne co się tak naprawdę liczy to basen, książka i oczywiście #SundaySmoothie. Dzisiaj proponujemy Wam połączenie marchewki z owocami! Pamiętajcie, że marchewka działa w pozytywny sposób na stan i koloryt naszej skóry! Częstujcie się. 🙂 Zapraszamy na marchewkowe smoothie!
Continue Reading

Bez kategorii fit przepisy Trening i dieta

3 proste herbatki z ziół, które oczyszczą Twój organizm

herbatki z ziół

Ostatnio wyczytałyśmy o naparach z ziół, które świetnie oczyszczają organizm. Podeszłyśmy do tego z przymrużeniem oka ze względu na to, że były one banalnie proste i praktycznie wszędzie dostępne. Tyle jest reklam dotyczących super suplementów na oczyszczanie, poprawę pracę jelit a tu takie zaskoczenie. Postanowiłyśmy na własnej skórze wypróbować. Efekty były godne podziwu! Zapraszamy na herbatki z ziół!

Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Śliwkowe smoothie na szczupłą sylwetkę

smoothie na szczupłą sylwetkę

Ostatnio robiłyśmy dużo eksperymentów ze smoothie i dzisiaj prezentujemy Wam śliwkowe smoothie na szczupłą sylwetkę! Śliwki świetnie przyspieszają metabolizm i ułatwiają pracę jelit, a to właśnie zdrowe jelita i dieta są niezbędne do tego, by cieszyć się szczupłą sylwetką. Do lata pozostało już niewiele czasu, więc warto co najmniej 2 razy w tygodniu pić takie cudo. Efekty gwarantowane 😉
Continue Reading

Lifestyle Podróże Polecamy

Pomysł na weekend czyli wycieczka do Wisły

Ostatni weekend spędziłyśmy w naszej rodzinnej miejscowości. Pogoda bardzo dopisywała, dlatego w niedzielę postanowiłyśmy wybrać się na wycieczkę do Wisły, która jest górską miejscowością położoną w Beskidzie Śląskim. Przez fanów skoków narciarskich kojarzona oczywiście głównie z Adamem Małyszem. Miasto to posiada wiele atrakcji turystycznych, wyciągów i szlaków rowerowych, dlatego niedzielne tłumy ludzi nie dziwią tutaj nikogo. Mimo, że nie zwiedziłyśmy dużo, to odpoczęłyśmy i zrobiłyśmy parę zdjęć! 🙂 Oto nasza wycieczka do Wisły! Continue Reading

Podróże Zagranica

Siam Park Teneryfa – czy warto? – relacja z wizyty

siam-park-teneryfa

W końcu obiecana relacja z Siam Parku na Teneryfie! To jedna z tych atrakcji, której warto poświęcić cały post oraz odtworzyć jak najwiarygodniej cały pobyt. Jeśli lubicie parki wodne – musicie koniecznie przeczytać cały ten post. Ja osobiście nie przepadam za stromymi zjeżdżalniami, ale w tym przypadku fajne było to, że 90% to zjeżdżalnie dwuosobowe. Strzał w dziesiątkę. 😉 Zapraszamy na Siam Park Teneryfa! Continue Reading

#SmoothieSunday fit przepisy

Słoneczne smoothie z mango i pomarańczy

Za oknem coraz więcej słońca, niestety na uczelni coraz więcej nauki. Dlatego postanowiłyśmy wykorzystać ten weekend w stu procentach by naładować akumulatory na nadchodzące tygodnie! Już za niedługo na blogu nowe wpisy, nowe miejsca i zupełnie nowy cykl postów! Mamy nadzieje, że przypadnie Wam do gustu! My zabieramy się do pracy, a Wam przesyłamy #SundaySmoothie – smoothie z mango i pomarańczy! 🙂  Continue Reading

Desery Dodatki i przekąski

Prosty przepis na sezamki z miodem

Ostatnio po naszej kuchni przeszło totalne tornado. Wszystko za sprawą poszukiwania czegoś do przekąszenia. Brak jakichkolwiek dobroci, zmusił nas do przygotowania czegoś przez nas. Wpadłyśmy na pomysł zrobienia własnych sezamek. Przepis prosty, szybki i pyszny – to lubimy najbardziej. Zapraszamy na sezamki z miodem bez cukru!

Continue Reading

Bez kategorii fit przepisy Naleśniki i inne Śniadania

Przepis na omlet ze szpinakiem i awokado

omlet ze szpinakiem i awokado

Omlety w naszym menu gościły zawsze. Dziś przepis na omlet ze szpinakiem i awokado – jest to idealne śniadanie białkowo-tłuszczowe! Oprócz wartości odżywczych zaletą na pewno jest to, że wystarczy właściwie mieć 5 minut i śniadanie gotowe! Ostatnio męczyłyśmy non stop omlety na słodko, więc wyjątkowo teraz – wytrawny. Na słodkie omleciki na blogu przyjdzie też czas, w końcu wypadałoby zrobić im zdjęcia, a to nie takie proste 😉

Continue Reading